- 2025年10月24日
- 2025年10月24日
【コラム】キャリアの棚卸し入門３ステップ─自分の強みと価値観を見つけよう
キャリアを考えるうえで欠かせないのが「自己理解」です。どんな仕事に向いているのか、どんな働き方が自分らしいのか。そのヒントは、すでにあなたの中に眠っています。今回は、誰でも今日から始められる“キャリアの棚卸し”を、３つのステップで紹介します。 ■ キ […]
- 2025年10月21日
- 2025年10月21日
【コラム】現役地方公務員のメンタルケア習慣─モチベが下がったときのリカバリー術
現役地方公務員のメンタルケア習慣 ─ モチベが下がったときのリカバリー術 今回は、地方公務員を含めた皆さんに向けて「メンタルケア」と「モチベーション回復」をテーマにお話ししたいと思います。 正直に言うと、僕自身も毎日みなぎるような気持ちで働けているわ […]
- 2025年9月29日
- 2025年9月29日
【コラム】地方公務員の学び直し戦略
先日、長年愛用していたMacBookAirが突然壊れてしまい、慌てて新しいものを購入しました。そんなハプニングを経て改めて思ったのは、「変化にどう対応するかがキャリアを左右する」ということです。関連してちょっと記事を書いてみました。 今回のテーマは「 […]
- 2025年9月9日
【コラム】“自分の強み”を見つける３つの問い─日常に落ちている種
「強みって、どうやって見つければいいですか？」 これは、私が宮崎市役所で職員研修をさせていただいた際に、ある方からいただいた質問でした。キャリアの話をしていると、「自分の強みが分からない」という悩みは本当によく耳にします。よく出てくる答えとしては、「 […]
- 2025年8月26日
- 2025年8月26日
【コラム】40歳、公務員キャリアの“壁”──ミッドライフ・クライシスとの向き合い方
30歳前後。昇任目前でキャリアが見えてくる一方、「このままでいいのかな」と迷いを抱える地方公務員は少なくありません。 心理学ではこの時期を「ミッドライフ・クライシス（中年期キャリア危機）」と呼び、誰にでも起こりうる自然な転機とされています。 キャリア […]
- 2025年8月16日
【コラム】キャリアを考えるときに大切な３つのことー現役キャリコンが伝えたい基礎知識
モヤモヤしてしまう現状を打破しよう 「キャリアを考えるって、どうすればいいんだろう…」と思うこと、ありませんか？特に地方公務員だと異動や制度もあって、自分のキャリアを見つめ直すのが難しいと感じる方も多いはず。 私自身も、キャリアコンサルタントの資格を […]
- 2025年8月10日
- 2025年8月10日
【コラム】気付かずに、仕事中心の”人生”になってない？ーキャリアの本当の意味
キャリアという言葉の本当の意味 「キャリア」というと、多くの人は「仕事のこと」を思い浮かべます。転職、昇進、異動など…。確かにこれらもキャリアの一部ですが、それだけではありません。 キャリアの語源は、ラテン語の carrus（馬車・荷車）。 […]
- 2025年7月26日
- 2025年8月10日
【コラム】「安定」はキャリアを止める魔法かもしれない
安定ってありがたい。でも… 「公務員は安定してていいね」そんな言葉を、これまで幾度となく耳にしてきました。地方公務員として働きはじめて十数年──確かに安定した収入や立場はありがたいものです。家族を持つ身としては、生活基盤が守られていることに安心感もあ […]
- 2025年7月17日
- 2025年7月26日
【活動報告】“ゆるく、でも本気で”──宮崎市役所でMALT研究会の実践を語ってきました
全国自治体学会のご縁から、宮崎市役所にお招きいただき、自主勉強グループ「MALT研究会」について登壇の機会をいただきました。小規模自治体所属の身からすると非常に烏滸がましかったのですが、勇気を振り絞って行って参りました！ 今回参加させていただいたのは […]
- 2025年7月16日
- 2025年7月26日
【コラム】異動って、どう受け止めてる？──公務員3人のリアル座談会【要約版】
春が近づくと、職場にはどこかそわそわした空気が流れる── 「そろそろ異動かな」「次はどこになるんだろう」。そんな言葉があちこちから聞こえてくる季節。異動は、地方公務員にとって避けては通れない大きな変化のひとつです。 今回、そんな異動についてのリアルな […]
